Skin care: el “boom” de las redes
2023-05-26
El skin care, o cuidado de la piel, se convirtió en una de las tendencias en redes sociales. Por lo general, se habla de numerosos pasos a seguir, productos costososLeer Más
Claves que debes tener en cuenta para dormir bien
2023-05-15
El momento final del día, la noche, es esencial para comenzar el día siguiente de la mejor manera. Sin embargo, muchas veces no logramos descansar de la mejor manera yLeer Más
Procrastinación: ¿Cómo vencerla?
2023-05-15
La procrastinación es el hábito de aplazar actividades, es decir, dejarlas de lado por otras más “agradables”. También, este concepto se ve representado en la frase “dejar para mañana lo queLeer Más
Se conmemoró el día internacional del celíaco
2023-05-06
Se conmemoró el día internacional del celíaco con el fin de concientizar a la sociedad y dar a conocer la enfermedad, la cual puede manifestarse en cualquier etapa de laLeer Más
Conoce las diferentes propuestas de la práctica del Yoga
2021-09-14
El yoga es una práctica milenaria que busca, entre otras cosas, mirar hacia nuestro interior. Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente a partir de posturas físicas,Leer Más
Como ganar masa muscular y fuerza
2020-08-16
Ana de @Liftaholicas ¡Hola a todos y bienvenidos a mi nuevo vídeo! Me llamo Ana Serena, soy entrenadora personal y este es un espacio donde les compartiré cositas que he idoLeer Más
Vida Sana: Confinamiento y trastornos alimentarios
2020-08-12
Entre las muchas imágenes que dejará este período de encierro que toca atravesar, hay muchas muy ligadas a la alimentación y a la salud en general: carritos de compras llenos,Leer Más
Vida sana: Consejos para alimentarse saludablemente en cuarentena
2020-08-10
La Asociación de Lucha Contra la Esclerosis Múltiple (ALCEM) transmitió una charla en vivo por zoom a cargo de Cecilia Volk, licenciada en Nutrición, quien habló sobre los principales aspectosLeer Más
Vida Saludable: Abdominales Oblicuos – 8 minutos
2020-06-23
Ana de @Liftaholicas ¡Hola a todos y bienvenidos a mi nuevo vídeo! Me llamo Ana Serena, soy entrenadora personal y este es un espacio donde les compartiré cositas que he idoLeer Más
Vida Saludable: 10 minutos de abdominales en casa
2020-05-10
Ana de @Liftaholicas ¡Hola a todos y bienvenidos a mi segundo vídeo! Me llamo Ana Serena, soy entrenadora personal y este es un espacio donde les compartiré cositas que heLeer Más
