autoestima

Alimentación y su relación con la autoestima

Existe un vínculo estrecho entre los alimentos que ingerimos y nuestra autoestima. En este sentido, hay ciertos componentes en las comidas que pueden ayudarnos a mejorar nuestro estado de ánimo, inducir al sueño, provocar mayor alegría y bienestar, aliviar...
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Sobreviví el infierno – Por Mariana Díaz

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